Unkraut als Medizin (German Edition)
Author: Christoph Eydt
Date: 2012-05-22T22:00:00+00:00

Sämtliche in dem Buch dargestellten Informationen dienen der Wissenssammlung und ersetzen keine therapeutische bzw. ärztliche Untersuchung. Der Autor übernimmt keine Haftung für mögliche Schäden, die infolge einer Anwendung der hier dargestellten Hinweise auftreten.

Der Autor übernimmt keine Garantie für die Vollständigkeit der Informationen.

Urheberrecht: Christoph Eydt. Verwendung des Textes bzw. einzelner Textausschnitte nur mit schriftlicher Genehmigung des Autors. Schönerstedtstraße 08, 06295 Lutherstadt Eisleben

Unkraut als Medizin

gewidmet meiner lieben Blume

„Gegen das, was man im Überfluss hat, wird man gleichgültig; daher kommt es, dass viele hundert Pflanzen und Kräuter für wertlose Unkräuter gehalten werden, anstatt dass man sie beachtet, bewundert und gebraucht.“

Sebastian Kneipp

Inhalt

0. Vorwort

1. Vom Unsinn des Unkrauts

2. Können Pflanzen gegen Krankheiten helfen?

3. Heilende Kräuter am Wegesrand

3.1 Die Brennnessel

3.2 Der Beifuß

3.3 Das Gänseblümchen

3.4 Die Kamille

3.5 Der Löwenzahn

3.6 Die Mistel

3.7 Die Schafgarbe

3.8 Das Schöllkraut

3.9 Der Wegerich

3.10 Die Klette

4. „Denk im Sommer an den Winter“

5. Medizin allein reicht nicht aus

Anhang 1: Sammelzeiten und Vorkommen

Anhang 2: Beschwerden und Heilkräuter

Literaturverzeichnis

0. Vorwort

Dieses Buch thematisiert zehn einheimische Heilpflanzen, die gemeinhin als „Unkraut“ bezeichnet werden. Die Tatsache, dass Unkräuter überall dort wachsen, wo Menschen sie nicht haben wollen, macht sie oft zu ungebetenen Gästen mühsam angelegten Gärten. Doch dass in den unbeliebten Pflanzen große Heilkräfte schlummern, macht die „Unkräuter“ zu einer ganz besonderen Hausapotheke, da sie stets vorhanden sind und ohne Mühe geerntet werden können.

Die Anwendung der Volksmedizin bzw. der Naturheilkunde ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Gerade bei chronischen Leiden sollte ein Facharzt aufgesucht werden. Heilkräuter können im Falle einer schulmedizinischen Behandlung als Zusatztherapie angewendet werden. Dies sollte jedoch mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

1. Vom Unsinn des Unkrauts

Man geht einen Waldweg entlang, sieht links und rechts die großen und bewachsenen Bäume und Büsche, man erblickt unter sich den Waldboden und vereinzelt erkennt man sogar eine blühende Blume, die am Wegesrand ihrer Schönheit Ausdruck verleiht. Zwischen der Blume, den Bäumen und einem selbst sind noch weitere Pflanzenarten, die meist geringfügig beachtet werden. Häufig werden diese Pflanzen als „Unkraut“ abgetan. Man übersieht dieses „Unkraut“ vor lauter Hingabe an die auffallenden und eindrucksvollen Pflanzen. Schnell ist solch ein „Unkraut“ zertreten. Trauer wird dann nur selten gezeigt, denn schließlich hat es sich ja nur um „Unkraut“ gehandelt.

Die größte Unterscheidung, die Menschen in der Welt der Pflanzen vorgenommen haben, war die Differenzierung zwischen „ordentlichen“ Pflanzen und „Unkraut“. Die Kulturpflanzen sind der Mittelpunkt in vielen Gärten und in zahlreichen botanischen Anlagen. „Unkraut“ wird lediglich als eine Begleitvegetation wahrgenommen, im schlimmsten Fall sogar gezielt vernichtet. Das „Unkraut“ ist eine unerwünschte Pflanze in einem mit Liebe und Hingabe hergerichteten Garten. Wenn von „Unkraut“ die Rede ist, dann mögen Bilder von großen Brennnesselbüschen und Disteln geweckt werden, dass Brennnesseln aber dem Menschen eine große Hilfe sein können, bleibt meist verborgen. Seit jeher wird der Brennnesseltee bei Hautproblemen, Harnwegbeschwerden, Milzleiden, Allergien und Ermüdungszuständen angewendet. Gegenwärtig wird versucht, diese Störungen mit chemischen Mitteln zu lindern. Chemische Mittel werden auch dazu genutzt, die heilsame Brennnessel an Orten zu vernichten, wo sie nicht wachsen soll. Die Brennnessel ist nur ein Beispiel für viele weitere „Unkräuter“, denen die Menschen eine sehr lange Zeit vertraut haben. Das Vertrauen in die Pflanzen ging mit der zunehmenden Aufklärung und der Industrialisierung verloren. Der Fortschrittsglaube und die Idee, dass der Mensch selbst alles erreichen könne, wenn er nur will, haben die altbewährten Pflanzen aus der Menschenwelt verbannt. In großen wie kleinen Gärten wird sorgsam geharkt, gegraben und gegossen, sobald jedoch ein „Unkraut“ in Sichtweite ist, wird das chemische Mittel zur Vernichtung eines Lebewesens gezückt. Viele Menschen sehnen sich in ihrem Garten nach Ruhe und Entspannung, da ist kein Platz für Pflanzen, die ohne die Zustimmung des Gärtners an Plätzen heranwachsen, die für andere Pflanzen gedacht waren. In der Gartenkultur wird deutlich, wie sehr der Mensch Herr über sein „Reich“ sein möchte. Die Anlage von detailliert geplanten Beeten, das Anpflanzen bestimmter Monokulturen und die regelmäßige Pflege, damit alles den Vorstellungen entspricht, zeichnen ein Bild vom Gärtner ab, der nichts dem Zufall überlassen möchte. Statt dem Wachstum der Natur freudig zuzuschauen, greift der Mensch bewusst in diesen Prozess ein und vereitelt das Zustandekommen multikultureller Pflanzenwelten.

Der Begriff „Unkraut“ bezieht sich nicht nur auf die Kräuterarten, sondern subsummiert auch Gräser, Farne und Mose, sowie holzige Pflanzen. Bei einer genaueren Betrachtung fällt auf, dass das Wort „Unkraut“ nicht ganz zutrifft, denn die Wortzusammensetzung „Un“- und „-kraut“, macht deutlich, dass es sich um „Nicht-Kräuter“ handeln muss. Diese Bezeichnung steht jedoch im Widerspruch zu der gegebenen Tatsache, dass eben nur die Pflanzen, die unerwünscht sind, die Bezeichnung „Unkraut“ tragen. Dass eine Pflanze zum „Unkraut“ degradiert wird, geht auf zwei Kriterien der menschlichen Beobachtung zurück. Das erste Kriterium ist die Ästhetik: Wenn eine Pflanze an einem Ort wächst, an welchem ihr Erscheinungsbild als unschön wahrgenommen wird, wird sie rasch als „Unkraut“ abgetan. Dies ist vor allem in den angelegten Gärten der Fall. Wächst beispielsweise der Sauerklee inmitten eines „sauberen“ Gartens, wird der Klee nur selten als Bereicherung für die Flora und Fauna wahrgenommen. Der Sauerklee wird bekämpft, bis er sich zurückziehen muss; dass bei diesem Kampf auch die anderen Pflanzen betroffen werden, bemerkt der Gärtner nur selten. Das zweite Kriterium ist der wirtschaftliche Aspekt: Wenn eine Pflanze an einer Stelle wächst, an welcher sie einen wirtschaftlichen Schaden anrichten kann, wird sie schnell als „Unkraut“ betitelt. Die unerwünschte Wildpflanze könnte sich negativ auf die eigene Ernte auswirken, deshalb muss sie möglichst schnell verschwinden. Die Ästhetik und die Wirtschaftlichkeit sind die stärksten Antriebskräfte im Denken über „Unkräuter“. Dass es aus der Natur heraus gar keine „Unkräuter“ gibt, sondern lediglich Pflanzen, spielt nur sehr selten eine Rolle.

Es scheint ironisch zu sein, dass die Pflanzen, die als „Unkräuter“ bekannt sind und bekämpft werden, große Heilkräfte besitzen und dem Menschen helfen können. Die Tatsache, dass sich Löwenzahn, Brennnessel und Gänseblümchen nicht vernichten lassen, so derb man sie auch bekämpfen möge, zeigt, wie hartnäckig diese Pflanzen sind. Sie bieten sich jährlich dem Menschen als Hilfe im Kampf gegen die verschiedensten Krankheiten an. Es ist Ironie, dass der Mensch die einfachen und bewährten Hilfsmittel übersieht, ja sogar zerstört, und sich stattdessen in einer künstlich geschaffenen Welt von Tabletten und Antibiotika versucht, am Leben zu halten.

„Ich habe den Bäumen gedankt, die mein Leben mit Früchten beschenkten, aber versäumt, der Gräser zu denken, die es immer grün erhielten.“

Rabindranath Tagore

2. Können Pflanzen gegen Krankheiten helfen?

Auf diese Frage vermag weder ein Biologe noch ein Mediziner eine eindeutige Antwort geben. Ob Pflanzen tatsächlich gegen bestimmte Krankheitsbilder erfolgreich eingesetzt werden können, kann nicht pauschal beantwortet werden. Ebenso wenig kann man behaupten, dass der Einsatz von Antibiotika bei bestimmten Krankheiten stets erfolgreich ist. Die Frage, ob irgendetwas hilfreich ist oder nicht, steht immer in Verbindung mit der jeweiligen Situation. Die Standardtherapie nach der Entzündung eines Zeckenbisses ist die Therapie mit Antibiotika, vornehmlich mit Penicillin. Leidet der Betroffene jedoch an einer Penicillin-Allergie, wird die Therapie fehlschlagen und sogar einen großen Schaden anrichten. Bei der Verwendung von Pflanzen zu heilwirksamen Zwecken ist dies ebenso der Fall. Der falsche Gebrauch bestimmter Pflanzen kann zu Beeinträchtigungen führen und damit nicht hilfreich sein. Dennoch ist daran nicht die Pflanze schuld, sondern lediglich der Umgang mit ihr.

Pflanzen wurden bereits vor unserer Zeitzählung zur Heilung und Linderung verwendet. Über die Zeiten konnten sich die Heilpflanzen etablieren und waren der stetige Begleiter von Heilern und Ärzten. Noch bis in die 50er Jahre des 20. Jahrhunderts hinein, wurde in vielen Regionen Deutschlands eine Pflanzentherapie verordnet. Alte Volksweisheiten und überlieferte Rezepte dienten bis dahin der Gesundung des Menschen. Inwieweit Pflanzen tatsächlich der Genesung helfen, ist aus wissenschaftlicher Sicht nur teils belegt. Den einzelnen Inhaltsstoffen wird häufig eine bestimmte Wirkung nachgesagt. Daher werden diese Stoffe auch extrahiert und zu separaten Medikamenten weiterentwickelt. Doch ob die Pflanze in ihrer Ganzheit helfen kann, kann nicht nachgewiesen werden. Ebenso wenig kann nachgewiesen werden, dass die Pflanzen nicht helfen können. Wenn heutzutage sämtliche Medikamente erst unter Laborbedingungen überprüft werden müssen, wurden die Pflanzen bereits von den Menschen getestet, die vor uns die Erde bewohnt haben. Wären Pflanzen tatsächlich so wirkungslos oder gar so schädlich, wie manch einer behauptet, wären sie doch nicht so lange im Gedächtnis der Menschen geblieben. Die Tatsache, dass die Pflanzen bereits früher in einzigartigen Krankheitsfällen genutzt und damit zugleich auch überprüft wurden, hat zu einem Wissen verholfen, auf welches wir auch heute noch zugreifen können. Künstlich hergestellte Medikamente sollten künstlich – also in einem Labor – getestet werden. Pflanzen, die aus der Natur stammen und über viele Jahrhunderte hinweg den Menschen geholfen haben, wurden bereits ausgiebig getestet, und nicht etwa in einem Labor, sondern in der Realität.

Mit Pflanzen ist es jedoch wie mit den synthetischen Medikamenten. Eine positive Wirksamkeit kann nicht in jedem Fall erwartet werden. Dies muss nicht zwangsläufig an dem Medikament oder an der Pflanze liegen, sondern kann andere Ursachen haben, die in der jeweiligen Situation einmalig vorhanden sind. Früher glaubte man, dass die Wirksamkeit der Heilpflanzen auch von der Geistaktivität des Heilers und des Patienten abhängig sei und dass nur korrekt ausgeführte Rituale eine Besserung versprechen können. Die Schamanen archaischer Völker verabreichten ihren Kranken nicht nur die Heilpflanzen, sondern kontaktieren die aus ihrer Sicht vorhandene Geisterwelt und baten dort um Beistand bei der Heilung. Dieses Phänomen, nämlich dass ein Heilmittel allein nicht auszureichen scheint, findet man auch heute in der Schulmedizin. Gerade nach schweren Unfällen wird versucht,  den Patienten in einer breitgefächerten Form zu helfen. Neben Medikamenten werden Rhea und Kurangebote, sowie psychotherapeutische Begleitungen zur Verfügung gestellt. Gerade im Bereich der Psychotherapie wird deutlich, dass das Verabreichen von Medikamenten allein nicht hilfreich ist. Der Patient benötigt auch stets einen gewissen positiven Glauben, der es ihm möglich macht, an die Heilung durch ein Medikament oder eine Therapie zu glauben. Bei der Anwendung von Heilpflanzen scheint dies ähnlich zu sein. Der Glaube spielt eine entscheidende Rolle im Genesungsprozess. Die Heilkräuter können zwar eine gewisse Wirkung erzielen, ebenso die synthetischen Medikamente, aber um eine optimale Wirkung zu erreichen, sind der Glaube des Patienten, seine Hoffnung und sein Vertrauen von wesentlicher Bedeutung.

„Er sprach aber zu der Frau: dein Glaube hat dir geholfen; gehe hin im Frieden.“

Jesus (Lk7,50)

3. Heilende Kräuter am Wegesrand

In diesem Buch stehen Pflanzen im Vordergrund, die an fast jedem Wegesrand gefunden und gepflügt werden können. Die Auswahl von zehn wichtigen einheimischen „Unkräutern“ ermöglicht das mühelose Anschaffen von Heilpflanzen und macht das eigene Anpflanzen bzw. den Kauf exotischer Pflanzen überflüssig. Trotz dessen kann man natürlich einen eigenen Anbau mit speziellen Pflanzen betreiben, auch der Erwerb von exotischen Heilpflanzen soll nicht in Misskredit gestellt werden. Es geht vielmehr darum, eine kostengünstige und weitgehend ortsunabhängige Alternative darzustellen. Im Folgenden sind häufige „Unkräuter“ aufgelistet, denen eine heilsame Wirkung nachgesagt wird. Zu jeder einzelnen Pflanze werden spezifische Informationen vermittelt und am Ende jeder Darstellung befindet sich eine Liste über die Anwendungsmöglichkeiten der Pflanzen. Auf diese Weise hat man als Leser alle wichtigen Informationen zusammengefasst und schnell griffbereit.

3.1 Die Brennnessel

Rite Thielen  / pixelio.de

Wenn man an „Unkraut“ denkt, dürfte die Brennnessel die Pflanze sein, welche am meisten mit diesem Wort assoziiert wird. Die Brennnessel wächst an fast jedem Ort und hat schon so manchen Gärtner arg verärgert. In der Antike hätte man wohl eher den Kopf wegen des verärgerten Gärtners geschüttelt, aber nicht wegen der Brennnessel, denn sie gehört zu den heilkräftigsten Pflanzen, die es gibt. An der Brennnessel sind Wurzel, Stängel, Blätter und Blüten heilsam. Dies wusste man bereits in der Antike.

Es wurde festgestellt, dass die Brennnessel bei Hautproblemen helfen kann. Sie hat eine positive Wirkung auf Pickel, Ekzeme und eine allgemein schlechte Haut. Sie hilft ebenso bei Beschwerden im Harnbereich wie bei Problemen mit dem Magen, der Milz oder der Galle. Die Brennnessel kann gegen Erschöpfungszustände und gegen Allergien eingesetzt werden. Des Weiteren verspricht sie Hilfe bei  Blutkrankheiten, wie beispielsweise Durchblutungsstörungen. Als Haarwuchsmittel konnte sich die Brennnessel ebenfalls etablieren. Nervenentzündungen, Ischias und Hexenschuss können mit der Anwendung der Brennnessel gelindert werden.

Die Brennnessel kann auf sechs verschiedene Arten als Heilmittel angewendet werden: als Tee, als Tinktur, als Saft, als Bademittel bzw. Waschmittel und als Massagemittel.

Möchte man einen Brennnesseltee selber herstellen, so benötigt man lediglich ein paar frische Brennnesselblätterspitzen, die fein geschnitten werden. Diese werden in heißem Wasser kurz aufgebrüht und anschließend lässt man den Tee etwas ziehen. Hierbei ist der individuelle Bedarf wichtig. Wie viele Brennnesselblätter Sie benutzen möchten, hängt von Ihrer Verträglichkeit ab. In der Regel reichen zwei gehäufte Teelöffel für einen Aufguss. Trinken Sie pro Tag zwei bis drei Tassen von dem Tee.

Neben der Teeherstellung ist auch die Herstellung einer Kräutertinktur möglich. Für die Tinktur werden vor allem die Wurzeln der Pflanze verwendet. Graben Sie die Wurzeln im Frühjahr oder im Herbst aus und waschen Sie sie gründlich ab. Nutzen Sie für das Abwaschen nur Wasser. Schneiden Sie die Wurzeln anschließend in kleine Stücke und füllen diese in eine Flasche. Geben Sie einen klaren Brand, zum Beispiel Kornbrand, mit einem Alkoholanteil von 40 Prozent hinzu und verschließen die Flasche. Lassen Sie das Gefäß zwei Wochen an einer warmen Stelle stehen.

Ein weiteres Heilmittel, das aus der Brennnessel gewonnen werden kann, ist der Brennnesselsaft. Dieser Saft wird aus jungen Brennnesseln gepresst und kann mit Wasser verdünnt getrunken werden. Er kann aber auch als reines Extrakt getrunken werden.

Als Badezusatz wird die Brennnessel vor allem bei Fußbädern verwendet. Um ein Fußbad mit Brennnesseln herzurichten, benötigt man einige Wurzeln und frische Brennnesselblätter, sowie die Stängel der Pflanze. Sie benötigen so viel Zutaten wie Ihre beiden Hände halten können. Achten Sie darauf, dass das Verhältnis der drei Zutaten ungefähr gleich ist. Geben Sie die Wurzeln, die Stängel und die Blätter in fünf Liter Wasser und lassen Sie dies über Nacht stehen. Am kommenden Morgen wird die Mischung gekocht. Warten Sie anschließend einige Minuten und tun erst Ihre Füße in das Wasser, wenn es für Sie von der Wärme her erträglich ist. Machen Sie ein 20minütiges Fußbad.

Als Waschmittel wird die Brennnessel für die Kopfhaut und die Haare benutzt. Um das Waschmittel herzustellen, sind wieder einige Wurzeln notwendig. Säubern Sie diese und kochen Sie sie in einem Topf mit Wasser. Lassen Sie die erhitzten Wurzeln zehn Minuten ziehen. Nutzen Sie das abgekühlte Wasser zum Waschen Ihrer Haare.

Die Brennnessel mit ihren vielen kleinen Haaren kann auch als Massagemittel eingesetzt werden. Streichen Sie mit einer frischen Brennnessel über schmerzende Körperstellen, um sich Linderung zu verschaffen.

Bei den folgenden Anwendungsvorschlägen handelt es sich lediglich um eine Orientierungshilfe. Je nach eigenem Empfinden bzw. nach Meinung des behandelnden Arztes kann die Anwendung von der hier erstellten Liste abweichen. Eine Grundregel sollte bei der Nutzung von Heilkräutern stets befolgt werden: Hören Sie auf Ihren Körper. Dieser sagt Ihnen, was er braucht. Er signalisiert Ihnen auch, wenn er genug hat. Vermeiden Sie es, zu viel von Ihrem Körper zu wollen. Die Heilkräuter sollten wohl dosiert eingenommen werden.

Krankheit/Symptome

Brennnesselanwendungen

Schwaches Immunsystem

Tee/Saft

Blasenentzündung

Tee /Saft

Nierenentzündung

Tee /Saft

Blasensteine

Tee /Saft

Nierensteine

Tee /Saft

Wassersucht

Tee /Saft

Harnverhalten

Tee /Saft

Ekzeme

Tee /Saft/Tinktur

Blutarmut

Tee /Saft

Allg. Mangelerkrankungen

Tee /Saft/Tinktur

Zu starke Periode

Tee /Saft

Diabetes

Tee /Saft

All. Milzbeschwerden

Tee /Saft

Erschöpfung

Tee /Fußbad

Rheuma und Gicht

Tee /Saft/Tinktur

Haarwuchsstörungen

Tee /Waschmittel

Magenverschleimung

Tee /Saft

Magenkrämpfe

Tee /Saft

Ischias

Tee/Massagemittel

Nervenentzündungen

Tee/Massagemittel

Hexenschuss

Tee/Massagemittel

Gefäßverengungen

Fußbad

3.2 Der Beifuß

knipseline  / pixelio.de

Der Beifuß ist in seiner Vielfalt ein besonderes Wildkraut, denn es existiert in circa 200 verschiedenen Arten und ist eine sehr zähe Pflanze. In China erfreut sich der Beifuß großer Beliebtheit. Gerade in der chinesischen Volksmedizin spielt dieses „Unkraut“ eine große Rolle. Bei der traditionellen Moxa-Therapie wird das Beifußkraut über den Akupunkturpunkten des Körpers erhitzt. Diese Wärmezufuhr soll die Lebensenergie im Körper steigern und Krankheiten heilen, sowie zu einer allgemeinen Stärke verhelfen. Im Abendland ist der Beifuß ebenfalls als Heilpflanze bekannt.

Bisher konnten positive Wirkungen bei der Behandlung folgender Beschwerden festgestellt werden: Menstruationsbeschwerden, Unfruchtbarkeit, Eierstockentzündungen, Blähungen, Appetitmangel, Magen- und Darmkrämpfe, und Schlafstörungen.

Der Beifuß wird meist als Tee zubereitet. Aber auch die Nutzung als Badezusatz für Fußbäder oder als Umschlag sind bekannte Maßnahmen der Volksmedizin. Um den Beifuß-Tee herzustellen benötigt man entweder die Wurzeln des Beifußes oder die Blüten. Geben Sie einen Teelöffel Beifuß-Blüten in eine Tasse mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee 10 Minuten ziehen und etwas abkühlen. Trinken Sie dreimal am Tag eine Tasse dieses Tees. Möchten Sie die Wurzeln der Pflanze für einen Teeaufguss nutzen, so graben Sie die Wurzeln im Spätherbst aus und bürsten sie ab. Lagern Sie die Wurzeln getrocknet und sicher verschlossen an einem schattigen Ort. Erst, wenn Sie die Wurzeln für eine Teezubereitung benötigen, verarbeiten Sie sie zu Pulver. Geben Sie eine Messerspitze des Wurzelpulvers in eine Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie sie höchstens drei Minuten kochen.

Um ein Fußbad mit dem Beifuß herzurichten, benötigen Sie zwei bis drei Hände voll frischem Beifuß-Kraut. Alternativ können Sie auch getrocknetes Beifuß-Kraut verwenden. Setzen Sie die Heilpflanze in einen Eimer Wasser kalt an. Fahren Sie fort, indem Sie den Beifuß anschließend circa fünf Minuten im zugedeckten Topf kochen lassen. Des Weiteren ist auch ein Sitzbad mit dem Beifuß möglich.

Krankheit/Symptome

Beifuß-Anwendungen

Unterleibsstörungen/Menstruationsbeschwerden/Eierstockentzündungen

Fußbad (heiß)/Sitzbad/Tee

Verkrampfungen

Fußbad (heiß)/Tee

Geschwollene Füße

Fußbad (kalt)

Unfruchtbarkeit

Sitzbad

Blähungen

Tee

Appetitmangel

Tee

Magen- und Darmkrämpfe

Tee

Schlafstörungen

Tee

3.3 Das Gänseblümchen

Susanne Schmich  / pixelio.de

Das Gänseblümchen ist die wohl bekannteste Wiesenpflanze. Im Volksmund kennt man sie auch unter den Namen „Tausendschön“, „Studentenresla“, „Müllerblümli“ u.a. Das besondere Merkmal des Gänseblümchens ist sein Leben im Einklang mit dem Wetter und den Tageszeiten. Wenn die Sonne scheint, ist der Blütenkopf weit geöffnet und der Sonne zugewandt, ist es aber nachts oder herrscht feuchtes und trübes Wetter vor, ist der Blütenkopf verschlossen. Das Gänseblümchen kann sogar nach dem ersten Frost noch unter dem Schnee weiterblühen.

Als Heilpflanze hat das Gänseblümchen eine sehr lange Tradition. Bei den Germanen galt die Pflanze als Heilmittel bei sämtlichen Mangelerkrankungen, die als Folge des Winters aufgetreten sind. Gegenwärtig nutzt man sie vor allem als Mittel zur Blutreinigung. Das Gänseblümchen regt die Galle und die Leber an, wirkt leicht abführend, schmerzstillend und krampflösend. Es findet Einsatz bei Leberstörungen, Nierenerkrankungen, Blasenbeschwerden und Darmproblemen. Eine weitere positive Wirkung konnte man bei Hautproblemen beobachten. Atemwegerkrankungen können ebenfalls mit dem Gänseblümchen gelindert werden.

Auch hier ist der Tee, der aus der Pflanze gewonnen wird, das einfachste und gebräuchlichste Heilmittel. Darüber hinaus wird der Saft der Pflanze für Heilungsprozesse genutzt.

Man benötigt zwei Teelöffel des blühenden Krautes für eine Tasse Tee. Man gibt die Gänseblümchen in heißes Wasser und lässt sie 10 Minuten lang ziehen. Pro Tag sollte man drei bis vier Tassen von dem Gänseblümchentee trinken.

Um den Saft als Heilmittel nutzbar zu machen, wird die gesamte Pflanze ausgepresst. Der frische Presssaft sollte für einen Esslöffel reichen. Er wird mit etwas Wasser verdünnt und kann anschließend getrunken werden. Am Tag sollte nicht mehr als ein Esslöffel des Saftes zu sich genommen werden. Als eine Alternative zum reinen Presssaft kann auch ein Sirup hergestellt werden. Dafür ist es erforderlich, die Pflanze auszupressen und den Saft mit Kandiszucker zu süßen. Von dieser Mixtur können drei Teelöffel am Tag eingenommen werden.

Krankheit/Symptome

Gänseblümchenanwendungen

Leberstörungen

Tee/Saft

Nierenstörungen

Tee/Saft

Blasenstörungen

Tee/Saft

Blasenbeschwerden

Tee/Saft

Darmbeschwerden

Tee/Saft

Atemwegerkrankungen

Tee/Saft

Hautprobleme

Tee/Saft

Gallenprobleme

Tee/Saft

Krämpfe/Schmerzen

Tee/Saft

3.4 Die Kamille

Luise  / pixelio.de

Die Kamille wird auch als „Drudenkraut“, „Hermel“ oder „Mutterkraut“ bezeichnet. Sie ist seit langer Zeit ein wichtiges Heilmittel in der Volksmedizin. Die Kamille ist vor allem eine Heilpflanze, die bei Kindern erfolgsversprechend ist. Sie ist die gebräuchlichste Heilpflanze und wird bei den verschiedensten Symptomen und Beschwerdebildern verabreicht.

Die Kamille kann bei folgenden Krankheiten bzw. Symptomen als Heilmittel genutzt werden: bei sämtlichen Formen einer Entzündung, beispielsweise bei Bindehautentzündungen, Beinhautentzündungen, Nagelbetteiterungen, Blasenentzündungen und bei Mandelentzündungen. Die Kamille wirkt krampflösend und wird daher auch bei Krämpfen verabreicht. Die Pflanze hilft bei Magen- und Darmproblemen, sowie bei Menstruationsstörungen, Schlaflosigkeit, Fieber, Zahnschmerzen, Schnupfen, Müdigkeit und bei Hautproblemen.

So vielseitig die Einsetzbarkeit der Kamille ist, so vielseitig sind auch die Heilmittel, die mit der Pflanze hergestellt werden können. Die bekannteste Anwendung ist auch hier wieder der Tee. Darüber hinaus kann die Kamille als Badezusatz, als Umschlag, als Inhalationsstoff, als Öl und als Salbe genutzt werden. Diese Fülle an Anwendungsmöglichkeiten zeigt die multifunktionale Hilfe, die die Pflanze den Menschen geben kann.

Um einen heilsamen Tee aus der Kamille zuzubereiten, tut man einen Teelöffel voll Kamillenblüten in einen Viertel Liter Wasser und brüht diesen auf. Der Tee muss zwei bis drei Minuten ziehen gelassen werden.

Als Badezusatz benötigt man ebenfalls die Blüten der Kamille. Für ein Wannenbad benötigt man vier Hände voll Kamillenblüten und tut diese in das Badewasser. Für kleinere Waschungen, wie zum Beispiel eine Kopfwäsche, reicht eine Hand voll Kamillenblüten.

Um mit der Kamillenpflanze Umschläge herzustellen, wird ein Viertel Liter kochende Milch über einen gehäuften Esslöffel Kamillenblüten gegossen. Das Ganze soll nur kurz ziehen gelassen werden, um es anschließend abzuseihen. Die Kamillenblüten werden nun in ein Tuch gewickelt, mit welchem man die Körperumschläge durchführen kann.

Als Inhalationsmaterial kann die Kamille auf zweierlei Weise genutzt werden. Man kann eine sehr leichte Form der Inhalation praktizieren, indem man ein Kräuterkissen anfertigt, eine intensivere Form des Inhalierens ist das Einatmen der Kamillendämpfe. Für ein Kräuterkissen benötigt man ein kleines Leinensäckchen, welches mit den Kamillenblüten gefüllt wird. Dieses Kissen kann man sich nachts unter das Kopfkissen legen, um so die Kamille einzuatmen. Das Kräuterkissen kann darüber hinaus auch zum Auflegen auf bestimmte Körperpunkte genutzt werden. Dazu muss es in einer trockenen Pfanne erwärmt werden, anschließend kann man es zum Beispiel bei Magen- und Darmproblemen auf den Bauch legen. Für ein intensives Inhalieren benötigt man einen Liter kochendes Wasser und einen gehäuften Esslöffel voller Kamillenblüten. Geben Sie die Blüten in das Wasser und legen Sie sich ein Handtuch über Ihren Kopf. Gehen Sie nun mit Ihrem Gesicht über das Wasser und legen das Handtuch so um, dass Ihr Kopf vollständig bedeckt ist. Ihr Gesicht soll die Dämpfe der Kamille direkt aufnehmen. Atmen Sie unter dem Handtuch langsam ein und aus. Lassen Sie dabei den Mund etwas geöffnet.

Um Kamillenöl herzustellen, füllen Sie eine Flasche mit frischen Kamillenblüten und gießen Sie kaltgepresstes Olivenöl hinzu. Das Öl muss alle Blüten bedecken. Lassen Sie die Falsche verschlossen circa 14 Tage in der Sonne stehen. Danach kann das Öl im Kühlschrank gelagert werden.

Damit aus der Kamille eine Salbe hergestellt werden kann, benötigen Sie Kamillenblüten, ein Leinentuch und 250 g Schweinefett. Erhitzen Sie das Schweinefett in einem Topf und geben Sie zwei Hände voll frischer Kamillenblüten hinzu. Der Topfinhalt schäumt auf und Sie müssen umgehend umrühren. Decken Sie anschließend den Topf zu und lagern Sie ihn in einem kühlen Raum. Am nächsten Tag wird der Topf nochmal etwas erwärmt und der Inhalt des Topfes wird durch das Leinentuch gepresst. Die Salbenmasse muss dann gleichmäßig verrührt werden und kann in Gläser abgegossen werden.

Krankheit/Symptome

Kamillenanwendungen

Krämpfe

Tee/Badezusatz/Umschläge/Salbe

Blähungen

Tee/Öl

Durchfall

Tee/Umschlag/Kissen

Entzündungen

Tee/Salbe/Öl/Badezusatz

Menstruationsbeschwerden

Umschlag/Kissen

Schlaflosigkeit

Tee/Kissen

Fieber

Tee/Umschlag/Badezusatz

Zahnschmerzen

Tee/Kissen

Bindehautentzündung

Tee/Umschlag

Hautprobleme

Tee/Umschlag

Müdigkeit

Tee/Kissen

Mandelentzündung

Tee

Nagelbetteiterungen

Umschlag/Salbe/Badezusatz

Beinhautentzündung

Umschlag/Badezusatz

Blasenentzündung

Tee

Schnupfen

Tee/Inhalation

3.5 Der Löwenzahn

Gabriele Planthaber  / pixelio.de

Der Löwenzahn ist ein ganz besonderes “Unkraut“, denn seine tiefgehenden Wurzeln gewähren ihm eine robuste Existenz. Ohne Probleme kann der Löwenzahn auch längere Trockenperioden überleben, seine Pfahlwurzeln ziehen sich die notwendigen Nährstoffe aus dem tiefen Boden. Der Löwenzahn kann fast überall blühen und seine vielen Samen, die durch den Wind an fast jeden Ort gepustet werden können, sorgen für eine flächendeckende Verteilung der Pflanze. In so manchem Vorgarten sorgt diese hartnäckige Pflanze allerdings für Ärger, denn man kann sich ihrer nur schwer entledigen. Aus einer anderen Perspektive betrachtet ist dies jedoch der unverkennbare Vorteil dieser Pflanze. Ihre Zähheit, sich immer wieder den Menschen zu präsentieren, macht sie nicht nur zu einem nützlichen Helfer, der stets gepflückt werden kann, sondern auch zu einem demütigen Lebewesen, welches dem Menschen immer wieder „die Hand reicht“, obwohl dieser ihn vertilgen will.

Der Löwenzahn kann gewissenhaft als Allzweckmittel bezeichnet werden, denn sein Heilungspotential ermöglicht eine vielseitige Anwendung. Löwenzahn gilt als Blutreiniger, er hilft bei Nierensteinbildung und bei Gallensteinbildung, er stärkt das Bindegewebe und ist daher bei Bandscheibenvorfällen behilflich. Darüber hinaus wird er bei Arthrosen, Hexenschuss und Ischias als Heilmittel angewendet. Der Löwenzahn kann auch bei Hautproblemen genutzt werden. Er kann gegen Ausschläge, Pickel und Flechten helfen. Positive Wirkungen werden auch bei einer Diabetesbehandlung und bei Gicht versprochen. Die Pflanze kann weiterhin bei Leberentzündungen, Gelbsucht und Milzleiden, sowie bei Verstopfung und Rheuma als Heilmittel angewendet werden.

Wie bei den meisten Heilkräutern kann ein Tee aus der Pflanze zubereitet werden, der bei der Genesung helfen kann. Der Löwenzahn kann auch als Salat genossen werden oder aber als Sirup oder Wein. Seine Blütenstängel können, sofern sie gründlich abgewaschen worden, gekaut und gegessen werden.

Um einen Tee herzustellen, benötigen Sie einen gehäuften Teelöffel Löwenzahnwurzeln. Diese Wurzeln werden über Nacht in einem Viertel Liter Wasser kalt angesetzt und am kommenden Tag bis zum Kochen erhitzt und anschließend abgeseiht. Der gewonnene Tee soll vor und nach dem Frühstück eingenommen werden, am besten eine halbe Stunde vor und eine halbe Stunde nach dem Frühstück.

Der Salat wird ebenfalls aus den Wurzeln gemacht. Zusätzlich werden noch die Blätter der Pflanze benötigt. Die Wurzeln und die Blätter werden mit Öl, Essig, Salz und gehackten Zwiebeln vermengt. Zusätzlich können noch hart gekochte Eier dazugegeben werden, diese mindern den bitteren Geschmack des Löwenzahns ab.

Der Sirup, der aus dem Löwenzahn gewonnen werden kann, ist nicht nur ein einfaches Heilmittel, sondern zugleich ein geschmackvolles Nahrungsmittel. Um den Sirup herzustellen, werden vier Hände voll Löwenzahnblüten in einen Liter kaltes Wasser gegeben und langsam erhitzt. Das Erhitzen soll zum Sieden führen. Nach dem Sieden wird der Topf von der Herdplatte genommen und über Nacht stehen gelassen. Am folgenden Tag wird der gesamte Inhalt durch ein Sieb geschüttet und die Blüten gut ausgepresst. In den daraus gewonnenen Saft wird ein Kilogramm Rohzucker eingerührt und eine halbe in Scheiben geschnittene Zitrone dazugegeben. Nun wird der Topf wieder auf die Herdplatte gestellt und der Inhalt wird so erhitzt, dass die Flüssigkeit verdunstet, aber nicht zu Kochen beginnt, um alle Vitamine erhalten zu können. Um die Substanz des Sirups testen zu können, kann man den Topfinhalt ein- bis zweimal abkühlen lassen. Der Sirup darf weder zu dick noch zu dünn sein, er würde entweder kristallisieren oder säuern. Das rechte Maß ist hier besonders entscheidend.

Für den Löwenzahnwein muss ein Eimer kochendes Wasser über einen Eimer frischer Löwenzahnblüten gegossen werden. Rühren Sie anschließend den Eimerinhalt gründlich um und lassen Sie ihn drei Tage lang unberührt stehen. Nach den drei Tagen wird der Inhalt abgeseiht und mit 1-2 kg Zucker, einer Ingwerzehe,  einer Zitrone und einer Orangenrinde 30 Minuten lang gekocht. Nach dieser Zeit soll die Mischung auf eine lauwarme Temperatur abgekühlt werden und eine mit Hefe beschmierte Brotschnitte hinzugetan werden. Weiterhin soll dies nun zwei Tage lang gären. Nach den zwei Tagen wird der Behälter fest verschlossen. Nach zwei Monaten kann der Wein in Flaschen abgefüllt werden. Erst nach sieben Jahren erreicht dieser Wein seinen Höhepunkt.

Krankheit/Symptome

Löwenzahnanwendungen

Lebererkrankungen

Tee/rohe Blütenstängel/Salat

Gallenleiden

Tee/Salat

Bindegewebsschwäche

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Hexenschuss

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Arthrose

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Bandscheibenvorfall

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Ischias

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Hautprobleme

Tee/Salat/Stängel/Sirup

Dickblütigkeit

Tee

Diabetes

Tee/Salat/Stängel

Milzprobleme

Tee

Verstopfung

Tee/Salat/Stängel

Rheuma

Tee/Salat/Stängel/Sirup

3.6 Die Mistel

Bettina Stolze  / pixelio.de

Keine andere Pflanze wird mit den keltischen Druiden so sehr in Verbindung gebracht wie die Mistel. Als Heilpflanze ist sie seit der Antike bekannt und wird noch heute bei vielen Leiden erfolgreich eingesetzt. In der biologischen Krebstherapie werden Tumore mit der Mistel behandelt. Die Pflanze wird als Schmarotzer bezeichnet, da sie einen Wirt benötigt. Meist findet man sie an Laubbäumen und Tannen, wo sie immergrün ihre Blätter entfaltet. Sowohl die Blätter als auch die Beeren der Mistel können für Heilzwecke eingesetzt werden.

Die Anwendung der Mistel kann bei folgenden Krankheiten bzw. Beschwerden erfolgreich sein: Epilepsie, Hysterie, Diabetes, Schlaganfall, Blutungen, Ruhr, Bluthochdruck, Blutniederdruck, Schwindel, Sehstörungen, Krampfadern, Hämorrhoiden, Gelbsucht, Kreislaufschwäche, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, Unfruchtbarkeit und Krebs.

In der Volksmedizin kennt man die Anwendung der Mistel als Tee, als Saft und als Salbe. In der Krebstherapie werden spezielle Mistelpräparate verwendet.

Der Tee wird nur im kalten Ansatz zubereitet.

Man gibt einen gehäuften Teelöffel Mistelblätter in einen viertel Liter Wasser und setzt dieses über Nacht an. Am nächsten Morgen soll das Wasser leicht erwärmt werden. Nach der Erwärmung wird der Teeaufguss abgeseiht.

Um den Mistelsaft zu gewinnen, sammeln Sie frische Mistelblätter und Mistelstängel. Waschen Sie diese gründlich ab und pressen Sie den Saft heraus. Der Saft kann auch mit einem Entsafter gewonnen werden.

Die Salbe dient der äußeren Anwendung und wird aus den weißen Mistelbeeren hergestellt. Diese werden einfach mit Schweinefett zu einer Salbe verrührt.

Krankheit/Symptome

Mistelanwendungen

Epilepsie

Tee/Saft

Hysterie

Tee/Saft

Diabetes

Tee/Saft

Schlaganfall

Tee/Saft

Blutungen

Tee/Saft/Salbe

Ruhr

Tee/Saft

Bluthochdruck

Tee

Blutniederdruck

Tee

Schwindel

Tee

Sehstörungen

Tee/Saft

Krampfadern

Tee/Saft/Salbe

Hämorrhoiden

Tee/Saft/Salbe

Gelbsucht

Tee/Saft

Kreislaufschwäche

Tee/Saft

Menstruationsbeschwerden

Tee/Saft

Wechseljahresbeschwerden

Tee/Saft

Unfruchtbarkeit

Tee/Saft

Krebs (Vorbeugung)

Tee

3.7 Die Schafgarbe

Michael Werner Nickel  / pixelio.de

Die Schafgarbe ist ebenfalls ein „Unkraut“, welches eine sehr lange Tradition als Heilpflanze nachweisen kann. Sie dient in erster Linie frauentypischen Leiden und hat vor allem als Vorbeugemaßnahme eine wichtige Funktion. Die Schafgarbe kommt in ganz Europa auf Wiesen, Weiden, Bahndämmen und in Parkanlagen vor.

Als Heilpflanze konnten positive Wirkungen bei Magen-Darm-Erkrankungen, bei Appetitlosigkeit und bei Blähungen festgestellt werden. Diese Wirkungen gehen auf die zahlreichen Bitterstoffe der Pflanze zurück. Die Schafgarbe kann auch bei Sodbrennen und bei Hämorrhoiden helfen. Die Heilpflanze hilft darüber hinaus auch bei Erkältungen, rheumatischen
Schmerzen und Rückenproblemen. Bei sämtlichen Frauenleiden wurde früher sehr viel Schafgarbentee verabreicht. Die Pflanze verspricht Hilfe bei Menstruationsstörungen, bei einer Eierstockentzündung, bei einem Gebärmuttervorfall und bei Ausfluss. Die Schafgarbe wird auch als Blutreinigungsmittel verwendet und bei Nieren- bzw. Blasenleiden als ergänzende Therapie verabreicht. Sie wird auch äußerlich angewendet, so zum Beispiel bei schlecht heilenden Wunden oder Geschwüren.

Auch hier ist der Tee die einfachste und herkömmlichste Form der Anwendung. Aus der Schafgarbe kann aber auch ein Saft gewonnen werden, eine Tinktur und eine Salbe hergestellt werden, sowie ein Sitzbad eingerichtet werden.

Für eine Teezubereitung werden ein bis zwei Teelöffel Schafgarbe mit einer Tasse Wasser überbrüht. Der Tee soll circa 15 Minuten ziehen gelassen werden und kann anschließend getrunken werden. Man sollte zwei bis drei Tassen täglich trinken.

Der Schafgarbensaft wird direkt aus der Pflanze gewonnen, indem man diese zerdrückt und den dabei heraustretenden Saft sammelt. Dieser kann mit Wasser verdünnt werden.

Um eine Tinktur herzustellen, ist es erforderlich, dass Sie frische Schafgarbenblüten in eine normal große Flasche geben. Die Blüten sollen locker aufgestaut werden und die gesamte Flasche ausfüllen. Auf die Blüten wird dann ein 40%iger Korn oder ein Obstbranntwein gegossen. Die Mixtur bleibt anschließend für 14 Tage in der Sonne stehen. Danach kann die Tinktur zur Behandlung verwendet werden.

Für die Schafgarbensalbe benötigt man 90 Gramm ungesalzene Butter und 15 Gramm frische Schafgarbenblüten, sowie 15 Gramm Himbeerblätter und ein Leinentuch. Erhitzen Sie die Butter und geben Sie die zerkleinerten Schafgarbenblüten und die kleingehackten Himbeerblätter hinzu. Rühren Sie alles um und nehmen Sie den Topf von der Herdplatte. Lassen Sie das Ganze bis zum nächsten Tag stehen und erwärmen Sie es dann noch einmal. Pressen Sie schließlich den Topfinhalt durch ein Leinentuch und füllen ihn in Gläser ab. Diese müssen im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Für ein Sitzbad benötigt man 100 Gramm Schafgarbe. Es soll hierbei die gesamte Pflanze benutzt werden. Tun Sie die 100 Gramm in kaltes Wasser und lassen Sie sie über Nacht ansetzen. Am nächsten Tag soll das Wasser gekocht werden und kann anschließend zum Badewasser hinzu gegossen werden. Alternativ können Sie das Schafgarbenwasser in eine große Schüssel oder in einen ähnlich großen Behälter tun und darin ein Sitzbad durchführen.

Krankheit/Symptome

Schafgarbenanwendungen

Magen-Darm-Erkrankungen

Tee

Appetitlosigkeit

Tee

Blähungen

Sodbrennen

Tee

Tee

Hämorrhoiden

Salbe/Tinktur/Sitzbad

Erkältungen

Tee/Salbe/Sitzbad

Rheumatische Schmerzen

Tee/Salbe/Tinktur/Sitzbad

Rückenprobleme

Tee/Salbe/Tinktur/Sitzbad

Menstruationsstörungen

Tee/Sitzbad

Eierstockentzündung

Tee/Sitzbad

Gebärmuttervorfall

Tee/Sitzbad

Ausfluss

Tee/Sitzbad

Nierenleiden

Tee/Saft

Blasenleiden

Tee/Saft

Schlecht heilende Wunden

Salbe/Tinktur/Saft (äußerlich)

Geschwüre

Salbe/Tinktur/Saft (äußerlich)

3.8 Das Schöllkraut

marika  / pixelio.de

Das Schöllkraut galt früher als eine sehr wichtige Pflanze. Ihre Heilwirkung war von großer Bedeutung. In der Gegenwart wird das Schöllkraut als ein „Unkraut“ abgetan und oftmals systematisch vernichtet.

Trotz ihres derzeit schlechten Rufes kann sie immer noch hervorragend als Heilpflanze eingesetzt werden. Sie hilft bei Blutkrankheiten, Leberbeschwerden, Gallen- und Nierenstörungen, bei Gelbsucht, Menstruationsbeschwerden,  Rheuma und bei Hämorrhoiden. Auf der Haut wirkt das Schöllkraut gegen Warzen, Flechten, Hühneraugen und andere Hauterkrankungen. Die Pflanze findet auch bei der Behandlung von Augenproblemen Anwendung. Sie kann gegen den grauen
Star helfen und sogar gegen eine Netzhautablösung eingesetzt werden. Das Schöllkraut hilft auch bei einer allgemeinen Sehschwäche. Die Heilpflanze ist darüber hinaus als ein „Wellness“-Produkt bekannt. Sie hilft gegen eine zu starke Körperbehaarung.

Die Anwendung des Schöllkrautes bleibt auf den Tee und auf den Saft begrenzt. Nichtsdestoweniger können mit der Pflanze beachtliche Heilerfolge erzielt werden.

Um einen Tee aus dem Schöllkraut zu gewinnen, geben Sie zwei Teelöffel des frischen Schöllkrauts in einen viertel Liter kochendes Wasser und lassen Sie es 10 Minuten lang ziehen.

Der Schöllkrautsaft wird aus den Blättern, dem Stängel und den Blüten gewonnen. Geben Sie die Pflanzenteile in einen Entsafter und pressen so den Saft heraus.

Krankheit/Symptome

Schöllkrautanwendungen

Blutkrankheiten

Tee

Leberbeschwerden

Tee

Gallenstörungen

Tee

Nierenstörungen

Tee

Gelbsucht

Tee

Menstruationsbeschwerden

Tee

Rheuma

Tee

Hämorrhoiden

Tee

Hauterkrankungen

Tee/Saft (äußerlich)

Augenprobleme

Tee

Zu viel Körperbehaarung

Saft (äußerlich)

3.9 Der Wegerich

Spitzwegerich

P.Weber  / pixelio.de

Breitwegerich

ErnstA / wikicommens

Der Wegerich wächst, wie fast jedes „Unkraut“, an den ungünstigsten Stellen für Freunde des gepflegten Gartens. Er wächst auf dem Rasen genauso wie zwischen Steinen und auf Parkplätzen. Aber auch auf natürlichen Wiesen, in Gräben und auf Trampelpfaden wächst der Wegerich und bereichert die Menschen um eine wertvolle Heilpflanze. Der Spitzwegerich und der Breitwegerich sind zwei verschiedene Pflanzen, entstammen aber derselben Pflanzenfamilie. Beide werden zu Heilzwecken verwendet.

Wegerich, ganz gleich ob Spitz- oder Breitwegerich, wird in erster Linie bei Atemwegerkrankungen verabreicht. Er kann bei leichten Beschwerden als Heilmittel und bei schweren Krankheiten als eine Begleittherapie verwendet werden. Der Wegerich hilft bei Husten, Tuberkulose, Asthma, Bronchitis und weiteren Krankheiten, die die Atmungsorgane betreffen. Der Wegerich wirkt schleimlösend und blutstillend. Die blutstillende Wirkung macht den Wegerich zu einem Wundmittel, welches entzündungshemmend die Blutung stoppen kann. Darüber hinaus wirkt der Wegerich als Reinigungsmittel für Lungen, Magen und Blut. Bei Thrombosen kann ebenfalls der Wegerich helfen. Die Heilpflanze wirkt auch gegen Durchfall, Kopfschmerzen und bei Harnwegerkrankungen. Wegerich kann auch als Heilmittel bei Hautproblemen, Verbrennungen und Insektenstichen angewendet werden.

Der Wegerich wird üblicherweise als Tee bzw. Saft verabreicht. Seine Blätter können für Auflagen      auf dem Körper benutzt werden.

Für einen Teeaufguss benötigen Sie einen Esslöffel voll Wegerichblätter pro Tasse. Lassen Sie den Tee nur kurz ziehen. Trinken Sie am Tag dreimal täglich eine Tasse des Wegerichtees.

Um den Saft der Pflanze zu gewinnen, zerstampfen Sie die Blätter des Wegerichs und fangen den Saft in einem Behälter auf.

Zur äußeren Behandlung können die Blätter als Auflagen genutzt werden. Waschen Sie die frischen Spitz- oder Breitwegerichblätter gründlich ab und zerhacken Sie die Blätter zu einem Brei. Diesen können Sie auf die betreffenden Körperstellen auflegen.

Krankheit/Symptome

Wegerichanwendungen

Husten

Tee/Saft

Asthma

Tee/Saft

Bronchitis

Tee/Saft

Tuberkulose

Tee/Saft

Thrombose

Auflage

Durchfall

Tee

Kopfschmerzen

Tee

Harnwegerkrankungen

Tee

Hautprobleme

Auflage

Verbrennungen

Auflage

Insektenstiche

Auflage

3.10 Die Klette

Kunstzirkus  / pixelio.de

Als letztes „Unkraut“ wird nun die Klette vorgestellt. Diese Pflanze wird wahrscheinlich nicht sehr häufig als eine Heilpflanze gesehen. An sie erinnert man sich nur, weil die Klette über große kugelige Fruchtköpfchen verfügt, die an vielen Oberflächen, zum Beispiel an Stoffen, haften können.

Die Klette gilt als ein harntreibendes Mittel. Ebenso kann sie dazu beitragen, den Schweißfluss zu fördern. Als Heilpflanze kann Sie bei Leberstörungen eingesetzt werden und ist eine Nahrungsalternative für Diabetiker. Sie hilft gegen Hautkrankheiten und fördert den Prozess der Wundheilung.

Die Klette kann sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden. Innerlich kann die Klette als Tee eingenommen werden. Äußerlich kann sie als Salbe genutzt werden. Des Weiteren dient auch der frische Presssaft als ein Heilmittel.

Für den Tee wird die Wurzel der Klette benutzt. Diese wird gesäubert und fein zerkleinert, anschließend wird sie für acht Stunden kalt angesetzt und kurz aufgekocht. Diesen Tee sollte man zwei bis dreimal täglich zu sich nehmen.

Auch für den Presssaft wird auf die Wurzel der Pflanze zurückgegriffen. Sie wird ausgegraben und gesäubert, um sie dann zu zerquetschen. Dann gibt man die Wurzel in einen Behälter und gießt so viel Wasser darauf, dass dem Gewicht der Wurzel die Hälfte dieses Gewichtes an Wasser gegenübersteht. Im Folgenden wird das Ganze acht Stunden ausgelaugt und dann umgehend ausgepresst.

Damit man aus der Klette eine Salbe gewinnen kann, wird der Presssaft benötigt. Dieser wird mit Schweineschmalz in einem kontinuierlichen Rührvorgang vermischt.

Krankheit/Symptome

Klettenanwendungen

Harnstauung

Tee/Saft

Entgiftung

Tee/Saft

Leberstörungen

Tee/Saft

Diabetes

Tee/Saft

Hautkrankheiten

Salbe

Wunden

Salbe

„Unkraut nennt man die Pflanzen, deren Vorzüge noch nicht erkannt worden sind.“
Ralph Waldo Emerson

4. „Denk im Sommer an den Winter“

Zu dem richtigen Umgang mit Heilpflanzen gehört nicht nur das korrekte Zubereiten von Tees oder Salben, sondern auch das richtige Ernten und Lagern.

Bei dem Ernten kommt es darauf an, am richtigen Ort und zur richtigen Zeit die Kräuter zu sammeln. In weiterführender Literatur findet man zu den einzelnen Pflanzen konkrete Hinweise. Diese sind aber nicht zwingend erforderlich, denn meist reicht schon das Einhalten einfacher Grundregeln aus. Die besten Heilwirkungen werden immer mit frischen Kräutern erzielt. Frische Kräuter sollten, wenn möglich, immer selbst gepflückt werden. In der Regel hat man dafür von Februar bis November Zeit. Manche Pflanzen wachsen sogar unter winterlichen Bedingungen und können auch unter der Schneedecke noch entdeckt und gepflückt werden. Ein Beispiel dafür ist das Schöllkraut. Die folgenden vier Grundregeln entstammen den Erfahrungen von Maria Treben, einer sehr bekannten Kräuterkundigen aus Österreich:

1.    Blüten sollen zu Beginn der Blütezeit gepflückt werden,

2.    Blätter sollen vor und während der Blütezeit gepflückt werden,

3.    Wurzeln sollen im zeitigen Frühjahr oder im Herbst geerntet werden,

4.    Früchte sollen zur Reifezeit geerntet werden.

Im Anhang befindet sich eine Liste, mit den Sammelzeiten für die hier genannten Heilkräuter. Diese Liste stellt auch die einzelnen Standorte vor, an denen die Pflanzen zu finden sind.

Allgemeine Hinweise für das Ernten der Heilpflanzen:

- Maßhaltung – nur so viel pflücken, wie notwendig

- für den Transport: Behälter aus natürlichem Stoff verwenden (keine Plastiktüten oder Ähnliches benutzen)

- auf naturbelassenen Plätzen ernten (nicht an chemisch gedüngten Feldern, verkehrsreichen Straßen oder Industriezentren pflücken)

- nur gesunde Pflanzen ernten (beschädigte Pflanzen oder Pflanzen, auf denen Ungeziefer leben, sind zu meiden)

- nur trockene Pflanzen pflücken

Wenn Sie die geernteten Pflanzen lagern wollen, so sollten Sie nur für ein Jahr vorausdenken. Da die Heilwirkung der Pflanzen mit der Zeit nachlässt, lohnt es sich nicht, einen zu großen Vorrat anzulegen. Auch hier sollte also Maß gehalten werden und nur für maximal ein Jahr vorgesorgt werden.

Die Kräuter werden kleingeschnitten auf Tüchern ausgebreitet. Anschließend legt man die Tücher an schattige Plätze oder in luftige und warme Räume, damit die Pflanzen dort trocknen können. Es sollten nur Kräuter für den Winter gehortet werden, die richtig trocken sind. Die Pflanzenteile werden dann in Gläsern oder Kartons lichtsicher aufgehoben. Auch hier sollte man möglichst auf Kunststoffbehälter verzichten. Sie können die Gläser mit grüner Farbe bemalen, um die Pflanzenlagerung zu optimieren.

„Gegen das, was man im Überfluss hat, wird man gleichgültig; daher kommt es, dass viele hundert Pflanzen und Kräuter für wertlose Unkräuter gehalten werden, anstatt dass man sie beachtet, bewundert und gebraucht.“

Sebastian Kneipp

5. Medizin allein reicht nicht aus

Die hier aufgeführten Heilkräuter sind eine gute und vor allem natürliche Alternative zu den synthetischen Medikamenten der Schulmedizin. Es ist jedoch davor zu warnen, einzig auf die Heilkraft der Pflanzen zu vertrauen, denn dieses Vertrauen kann sehr schnell enttäuscht werden. Zu oft kommt es vor, dass Naturheilmittel gleichsam den schulmedizinischen Medikamenten einfach „geschluckt“ werden und man nur noch auf die Wirkung wartet. Dies kann funktionieren, sollte aber nicht das Ziel einer naturheilkundlichen Behandlung sein. Die Pflanzen können allein schon viel bewirken, aber erst im Kontext einer „ganzheitlichen“ Beschäftigung mit dem eigenen Leiden können sie eine langfristige Wirkung erzielen. Es sind nicht die Pflanzen, die heilen. Diese unterstützen lediglich den Heilungsprozess des Körpers. Dies sollte immer berücksichtigt werden. Der Körper heilt von selbst, der Mensch kann diese Heilung jedoch bewusst unterstützen. Auf die Frage nach der Ursache von Erkrankungen gibt es viele verschiedene Antworten. Alle entstammen sie unterschiedlichen Weltbildern und Erfahrungshintergründen. Eine eindeutige Antwort kann daher nicht gegeben werden. Was allerdings gegeben werden kann, ist ein Ratschlag, der eine allgemeine Gültigkeit besitzt, unabhängig vom jeweiligen Weltbild. Eine Krankheit ist das Ergebnis mehrerer Einzelfaktoren, die zusammenwirken. Ob diese einzelnen Faktoren nun Regen, Kälte und ein schwaches Immunsystem sind oder andere ist unwichtig. Wichtig ist die Erkenntnis, dass die Krankheit auf Zustände aufmerksam machen kann, die für die Krankheit verantwortlich sein können. Wenn man beispielsweise regelmäßig erkältet ist, kann dies daran liegen, dass man sich nicht dem Wetter angepasst kleidet oder dass man ein schwaches Immunsystem hat oder aber das beide Elemente zusammen wirken. Auf jeden Fall liefert der Körper mit einer Erkrankung wichtige Hinweise, die unbedingt beachtet werden sollten. Medizin kann einen Krankheitsverlauf stoppen bzw. verlangsamen, aber sie kann nicht die Ursache beheben. Der einzelne Mensch selbst ist dazu aufgerufen, sich gründlich zu prüfen und das eigene Leben zu reflektieren. Gibt es bestimmte Punkte im Leben, die wortwörtlich die Kräfte saugen, die so anstrengend sind, dass man sich völlig leer fühlt, nach dem man sich mit ihnen beschäftigt hat? Einige Theorien gehen davon aus, dass sämtliche Krankheiten eine Folge schlechter Lebensweise sind. Damit einher wird der Zusammenhang von Körper und Geist betont. Diese Ansätze sind nicht sehr abwegig, denn betrachtet man den eigenen Körper, fällt der Zusammenhang auf: wenn ich ein schwaches Selbstwertgefühl habe, bewege ich mich anders, als wenn ich ein großes Ego habe. Menschen mit einem geringen Selbstbewusstsein laufen meist eingeschüchtert mit hängenden Schultern und einem instabilen Rücken. Menschen, die über ein sehr starkes Selbstwertgefühl verfügen, laufen aufrecht mit einem gehobenen Kopf. Dies bedingt sich gegenseitig.

Im Bezug auf Krankheiten sollte diese Kausalität berücksichtigt werden. Eine Krankheit ist ein Zeichen dafür, dass der Körper überlastet ist und Ruhe benötigt. Geben Sie ihm daher diese Ruhe und überlegen Sie sich, wo Ihr Körper nach der Krankheit weiterhin diese Ruhe erhalten kann. Denken Sie dabei an alle Aspekte Ihres Lebens: Beruf, Familie, Freizeit usw. Und was eventuell noch wichtiger sein kann: Fragen Sie sich nach Ihren eigenen Gedanken. Häufig können auch „falsche“ Gedanken krank machen. Nämlich dann, wenn man sich zu sehr in etwas rein steigert, wenn zu viel Energie aufgebraucht wird, nur um in den Gedanken irgendwelche Eventualitäten zu überprüfen und zu kalkulieren. Ruhe im Körper ist genauso wichtig wie die Ruhe im Geist.

Wenn es Ihnen möglich ist, sollten Sie sich täglich etwas Zeit für Ihre Gesundheit nehmen. Dafür können Sie auf viele Möglichkeiten zurückgreifen. Am einfachsten ist es, wenn Sie bestimmte gesundheitliche Aspekte in Ihren Lebensrhythmus integrieren. Achten Sie auf eine gesunde und ausgeglichene Ernährung. Halten Sie sich an die Volksweisheit, morgens so viel zu essen wie ein Kaiser, mittags so viel wie ein König und abends so viel wie ein Bettler. Diese bildhafte Anleitung zur Ernährung macht deutlich, dass am Abend wenig gegessen werden sollte, unter anderem, weil zu dieser Zeit die Verdauung auf ein Minimum reduziert wird.

Weiterhin können Sie bei jeder Bewegung, die Sie tätigen, auf eine korrekte Körperstruktur achten. Achten Sie darauf, stets aufrecht zu sein. Halten Sie Ihre Wirbelsäule gerade, ganz gleich, ob Sie liegen, sitzen oder stehen. Über den Tag verteilt, können Sie auch verschiedene Präventionsmaßnahmen durchführen: Fitness-Training, Kneippanwendungen, Akupressur, Autogenes Training, Spaziergänge an der frischen Luft etc.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
Sebastian Kneipp

Anhang 1: Sammelzeiten und Vorkommen

Heilpflanze

Sammelzeit

Vorkommen

Brennnessel

März-August

an Zäunen und Hecken, in Auen, auf Wiesen und Feldern, an Wegrändern

Beifuß

Kraut: Juli-September

Wurzeln: Spätherbst

an Wegrändern, in Steinbrüchen, an Verkehrsstraßen, auf Geröll

Gänseblümchen

April-September

auf Wiesen, Grasplätzen und an Wegrändern; vor allem auf kurzgemähten Rasen

Kamille

Juni-Juli

auf Äckern und im Ödland

Löwenzahn

Blätter/Blüten: Frühling

Wurzeln: Frühling/Frühherbst

in feuchten und schattigen Laubwäldern, an Wegrändern und Straßen, auf Wiesen

Mistel

Spätherbst/Winter/Frühling

auf Laubhölzern, Tannen und Föhren

Schafgarbe

Hochsommer

auf Wiesen, Weiden, Bahndämmen, in Gärten und Parkanlagen

Schöllkraut

Mai-Juli

in der Nähe von Siedlungen, auf Mauern

Wegerich

Sommer

an Wegen, auf Wiesen

Klette

September/Oktober

an Wegrändern, Zäunen und Mauern, auf Schuttplätzen und bei Dämmen

Anhang 2: Beschwerden und Heilkräuter

Im Folgenden finden Sie eine umfassende Auflistung verschiedener Beschwerdebilder. Beachten Sie bitte, dass die nachfolgenden Hinweise keine Rezepte bzw. Verordnungen darstellen, sondern lediglich dazu dienen, einen Überblick über die Anwendungsvielfalt zu bekommen. Konkrete Anwendungshinweise können nur nach einer eingehenden Untersuchung gegeben werden. Dafür ist dieses Buch jedoch nicht zuständig.

Beschwerde

Heilpflanzen

Seite

Allg. Mangelerkrankungen

Brennnessel

14

Allg. Milzbeschwerden

Brennnessel

Löwenzahn

14

34

Appetitmangel

Beifuß

Schafgarbe

20

44

Arthrose

Löwenzahn

34

Asthma

Wegerich

53

Atemwegerkrankungen

Gänseblümchen

Kamille

24

28

Ausfluss

Schafgarbe

44

Bandscheibenvorfall

Löwenzahn

34

Beinhautentzündung

Kamille

28

Bindegewebsschwäche

Löwenzahn

34

Bindehautentzündung

Kamille

28

Blasenentzündung

Brennnessel

Gänseblümchen

Kamille

Schafgarbe

14

24

28

44

Blasensteine

Brennnessel

Gänseblümchen

14

24

Blasenstörungen

Gänseblümchen

Schafgarbe

24

44

Blähungen

Beifuß

Kamille

Gänseblümchen

Schafgarbe

20

28

24

44

Blutarmut

Brennnessel

14

Blutungen

Mistel

40

Bluthochdruck

Mistel

40

Blutkrankheiten

Schöllkraut

49

Blutniederdruck

Mistel

40

Bronchitis

Wegerich

Kamille

53

28

Darmbeschwerden

Gänseblümchen

Schafgarbe

24

44

Darmkrämpfe

Beifuß

Gänseblümchen

20

24

Diabetes

Brennnessel

Löwenzahn

Mistel

Klette

14

34

40

57

Dickblütigkeit

Löwenzahn

34

Durchfall

Kamille

Wegerich

28

53

Eierstockentzündungen

Beifuß

Schafgarbe

20

44

Ekzeme

Brennnessel

Gänseblümchen

Kamille

14

24

28

Entgiftung

Klette

57

Entzündungen

Kamille

28

Epilepsie

Mistel

40

Erkältung

Kamille

Schafgarbe

28

44

Erschöpfung

Brennnessel

Kamille

14

28

Fieber

Kamille

28

Gallenprobleme

Gänseblümchen

Löwenzahn

Schöllkraut

24

34

49

Gebärmuttervorfall

Schafgarbe

44

Gelbsucht

Mistel

Schöllkraut

40

49

Geschwollene Füße

Beifuß

20

Geschwüre

Schafgarbe

44

Gicht

Brennnessel

14

Haarwuchsstörungen

Brennnessel

14

Harnstauung

Klette

57

Harnverhalten

Brennnessel

14

Harnwegerkrankungen

Wegerich

53

Hautprobleme

Gänseblümchen

Kamille

Löwenzahn

Schöllkraut

Wegerich

Klette

24

28

34

49

53

57

Hämorrhoiden

Mistel

Schafgarbe

Schöllkraut

40

44

49

Hexenschuss

Brennnessel

Löwenzahn

14

34

Husten

Wegerich

Kamille

53

28

Hysterie

Mistel

40

Insektenstiche

Wegerich

53

Ischias

Brennnessel

Löwenzahn

14

34

Kopfschmerzen

Wegerich

53

Krampfadern

Mistel

40

Krämpfe

Gänseblümchen

Kamille

24

28

Krebs

Mistel

40

Kreislaufschwäche

Mistel

40

Körperbehaarung (zu viel)

Schöllkraut

49

Leberstörungen

Gänseblümchen

Löwenzahn

Schöllkraut

Klette

24

34

49

57

Magenkrämpfe

Brennnessel

Beifuß

14

20

Mandelentzündung

Kamille

28

Magenverschleimung

Brennnessel

Schafgarbe

14

44

Menstruationsbeschwerden

Beifuß

Kamille

Mistel

Schafgarbe

Schöllkraut

20

28

40

44

49

Müdigkeit

Kamille

28

Nagelbetteiterungen

Kamille

28

Nervenentzündungen

Brennnessel

14

Nierenentzündung

Brennnessel

Gänseblümchen

Schafgarbe

Schöllkraut

14

24

44

49

Nierensteine

Brennnessel

Gänseblümchen

Schöllkraut

14

24

49

Nierenstörungen

Schöllkraut

49

Periode (zu starke)

Brennnessel

Beifuß

14

20

Rheuma

Brennnessel

Löwenzahn

Schafgarbe

Schöllkraut

14

34

44

49

Ruhr

Mistel

40

Rückenprobleme

Schafgarbe

44

Sehstörungen

Mistel

Schöllkraut

40

49

Schlafstörungen

Beifuß

Kamille

20

28

Schlaganfall

Mistel

40

Schmerzen

Gänseblümchen

24

Schnupfen

Kamille

Schafgarbe

28

44

Sodbrennen

Schafgarbe

44

Schwaches Immunsystem

Brennnessel

Kamille

14

28

Schwindel

Mistel

40

Thrombose

Wegerich

53

Tuberkulose

Wegerich

53

Unfruchtbarkeit

Beifuß

Mistel

20

40

Unterleibsstörungen

Beifuß

20

Verbrennungen

Wegerich

53

Verkrampfungen

Beifuß

Gänseblümchen

Mistel

20

24

40

Verstopfung

Löwenzahn

34

Wassersucht

Brennnessel

Gänseblümchen

14

24

Wechseljahresbeschwerden

Mistel

40

Wunden

Klette

57

Wunden (schlechtheilend)

Schafgarbe

44

Zahnschmerzen

Kamille

28

Literaturverzeichnis

BÄUMLER, Siegfried: Heilpflanzenpraxis Heute. Porträts – Rezepturen – Anwendung. München: : Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2010.

HÖHNE, Anita: Heilkräuter. Die besten Rezepte aus der Natur. München: Heinrich Hugendubel Verlag, 2005.

MCVICAR, Jekka: Der große Kräuterführer. München: Bassermann Verlag, 2008.

SCHLICHER, Heinz; KAMMERER, Susanne; WEGENER, Tankred: Leitfaden Phytotherapie. München: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH, 2009.

SHEALY, Norman: Die große Enzyklopädie der Heilkunde. Über 1000 Naturheilmittel zur Vorbeugung, Behandlung und Heilung von Beschwerden. Köln: Könemann Verlagsgesellschaft mbH, 1999.

STORL, Wolf-Dieter: Heilkräuter und Zauberpflanzen zwischen Haustür und Gartentor. München: AT Verlag, 2007.

TREBEN, Maria: Gesundheit aus der Apotheke Gottes. Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern. Steyr: Wilhelm Ennsthaler Verlag, 1982.

WENDELBERGER, Elfrune: Heilpflanzen. Erkennen, sammeln, anwenden. München: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2005.

Table of Contents

0. Vorwort. 3

1. Vom Unsinn des Unkrauts. 4

2. Können Pflanzen gegen Krankheiten helfen?. 9

3. Heilende Kräuter am Wegesrand. 13

3.1 Die Brennnessel 14

3.2 Der Beifuß. 20

3.3 Das Gänseblümchen. 24

3.4 Die Kamille. 28

3.5 Der Löwenzahn. 34

3.6 Die Mistel 40

3.7 Die Schafgarbe. 44

3.8 Das Schöllkraut. 49

3.9 Der Wegerich. 53

3.10 Die Klette. 57

4. „Denk im Sommer an den Winter“. 61

5. Medizin allein reicht nicht aus. 64

Anhang 1: Sammelzeiten und Vorkommen. 69

Anhang 2: Beschwerden und Heilkräuter. 71

Literaturverzeichnis. 77